Cantidad de Tocotrienol, beta en Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla
Productos de cerdo
En 100 g (Gramos) de Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla hay 0 mg de Tocotrienol, beta. Cambiar la cantidad
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Tocotrienol, beta
Tocotrienol, beta es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Tocotrienol, beta que no sean Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla.
Pasta, pan integral, seco (incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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2.79 mg
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Pan, chapati o roti, sencillos, preparados comercialmente
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2.13 mg
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Galletas, trigo, regular
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1.63 mg
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Galletas, de tipo aperitivo estándar, con trigo integral
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1.48 mg
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Galletas saladas, (incluye ostra, soda, sopa)
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1.45 mg
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Pasta, grano entero, todo 51% de trigo, sémola restante enriquecido, seca
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1.42 mg
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Galletas, galletas graham, liso o miel (incluye canela)
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1.41 mg
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Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados
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1.37 mg
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Pan, trigo integral, preparado comercialmente
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1.3 mg
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Papillas, GERBER, graduados Lil Galletas Vanilla trigo
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1.22 mg
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Galletas, azúcar, preparado comercialmente, regular (incluye la vainilla)
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1.21 mg
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Pasta, pan integral, cocido (Incluye alimentos para el Programa de Distribución de Alimentos del USDA)
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1.16 mg
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Galletas, de tipo aperitivo estándar, regulares
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1.11 mg
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Snacks, pretzels, duros, sencillos, salados
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1.1 mg
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Galletas, queso, regular
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1.07 mg
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Galletas, crema, Gamesa Sabrosas
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1.05 mg
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Mezcla de las pastas, carne de res clásico, sin preparación
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0.96 mg
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Galletas, chocolate sandwich, con relleno de crema y regular
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0.9 mg
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Bollos, hamburguesa o hot dog, trigo integral
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0.87 mg
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Rollos, hamburguesa o un perro, trigo / trigo partido caliente
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0.84 mg
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Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla
Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla es un tipo de Productos de cerdo. Los nutrientes más importantes en Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla se enumeran a continuación.
Agua
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65.07 g
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65.07%
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La energía (calorías)
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162 kcal
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Energía (julios)
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677 kJ
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Proteína
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30.02 g
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30.02%
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lípido total (grasa)
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4.65 g
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4.65%
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Ceniza
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1.1 g
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1.1%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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6 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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0.64 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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242 mg
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0.24%
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Potasio, K
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407 mg
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0.41%
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Sodio, Na
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91 mg
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0.09%
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Zinc, Zn
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1.75 mg
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Cobre, Cu
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0.059 mg
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El manganeso, Mn
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0 mg
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El selenio, Se
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54 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Cerdo, fresco, lomo, lomo central (chuletas), sin hueso, sólo magro separable, cocinado, pan a la parrilla